MINDFULNESS INSTITUTE - SOCIEDADE PORTUGUESA DE MEDITAÇÃO






testemunhos

Elsa Caldeirinha


COMENTÁRIOS RELATIVOS ÀS EXPERIÊNCIAS DOS NOSSOS PARTICIPANTES!

Os nossos eventos / formações são movidos com paixão. Um equilíbrio de sabedoria, experiência, compaixão, humor e disciplina. Junte-se a nós!

I have now attended multiple SPMBE- Meditt events... a MBSR teacher training and 2 silent retreats and I am looking forward to going to my 3rd silent retreat! Everyone I have met through these mindfulness trainings is truly amazing and kind. Also. the teachers Vítor brings are really great and the venue is fantastic!

Neil Truncik, Lausanne, Switzerland

Realizei o MBSR TTI, o Still Quiet Place e fiz vários Retiros de Silêncio , Mindfulness e Yoga, e devo dizer que adorei!!!!! Ótimos profissionais, todos eles devidamente certificados e a qualidade de ensino é excelente! Recomendo vivamente! O Mindfulness Institute, é sem dúvida uma referência. em Portugal.

Elsa Oliveira Caldeirinha, Lisboa

I did MBSR TTI last June and I was very happy about the training as well as the accommodation which they have provided. In MBSR Teacher Training

Prasadi De Z Jayathilaka, Sri Lanka

Fiz um retiro na Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar que ultrapassou todas as minhas expectativas... Excelente aprendizagem...Muita sabedoria que tive a oportunidade de receber...Enorme cuidado humano que senti e muita preocupação com o bem estar de todos. Excelentes profissionais recomendo vivamente. Parabéns ao Vítor pela sua presença e pelo seu profissionalismo e por trazer pessoas tão qualificadas ao nosso país. Em Retiro de Silêncio.

Manuela Pereira Silva, Oeiras

Estou muito grato pelas oportunidades de crescimento que a SPM-BE me proporcionou, ao trazer professores internacionais e também professores de meditação portugueses com grande sabedoria. A organização cuidou de todos os pormenores para que nos pudessemos focar por inteiro na aprendizagem e crescimento. Muito obrigado! Em MBSR Teacher Training + Em Mindfulness e Yoga.

Filipe Raposo, Lisboa

Grande profissionalismo e dedicação em todos os eventos que participei. O espaço é fantástico e todas as pessoas acolhedoras. Iniciei o meu processo de formação na SPMBE e recomendo a qualquer pessoa que queira fazer formação na vertente dos programas de mindfulness. Os professores e as formações surpreenderam sempre pela positiva 👏🙏 Em MBSR Teacher Training + Em Inquiry workshop.

Mário Rodrigues, Santarém

Simply the best in Portugal. Em MBSR Teacher Training + Em Inquiry workshop + Silent retreat

Joanne Palma, Lisboa

I am very and forever grateful for Sociedade Portuguesa de Meditação bringing high quality teachers like, Steve Hickman and Susan Woods, to teach the MBSR teacher training and the Mindful Self Compassion courses in Portugal. Thank you Vitor Bertocchini for your professionalism, perseverance and good heart. Em MSBR-TTI e MSC

Rita Cabaça, Lisboa

Para mim a melhor referência na escolha dos formadores e na qualidade das experiências quer formação em sala, quer em modo retiro. Vi preocupação pelo pormenor e pela vanguarda! Para quem procura desenvolvimento pessoal e conhecimento este é o “lugar” seguro e inspirador. Grata Vítor. Em MSBR e Silent Retreat

Vânia Linhares, Viana do Castelo

Eventos de desenvolvimento pessoal e profissional de grande qualidade com formadores nacionais e internacionais de percurso e experiência notáveis. Para quem procura uma formação sólida e consistente na área do mindfulness é uma referência sem dúvida 😊 Em MBSR-TTI + Em Silent Retreat

Marta Lopes, Faro.

Foi uma experiência fantástica. Não esperava tanto, sinceramente. Espero voltar em breve. Muito Grata! Em Mindfulness e Yoga.

Anabela

O retiro de mindulness e yoga em Barcelos trouxe-me muita paz. Decorreu num ambiente descontraído, informal e tranquilo, liderado por optimos profissionais: Elsa Oliveira Caldeirinha e Filipe Raposo. Parabéns pela organização e muito obrigada pela oportunidade! Em Mindfulness e Yoga.

Helena Cardoso de Menezes, Lisboa

Um ambiente de apoio e compreensão, propício à aprendizagem. Gostei muito. Em Mindfulness e Yoga.

Silvana Machado, Vila Nova de Famalicão, Braga

Participei no retiro de Mindfulness & Chi Kung organizado pela Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem Estar e tudo foi perfeito! Do orientador Adrian Karunavira, ao espaço, passando pela comida e o programa tudo me surpreendeu pela positiva. Achei muito interessante a ligação entre a prática do Chi Kung e a meditação. Tudo muito bem organizado, num ambiente acolhedor. Uma palavra especial ao Vitor que tudo fez para que nos sentiremos bem e ajudou com todos os pequenos detalhes que fazem a diferença. Vou sem dúvida que vou voltar a repetir a experiência. Em Mindfulness & Qi Gong

Margarida Pamplona, Gondomar

I attended the Mindfulness & Chi Kung 5day retreat, in Barcelos, and I absolutely recommend it. The organization, the location, and most importantly, the teacher and the people who made it all possible. The atmosphere created was very welcoming and respectful. The food at the retreat was delicious, and the seminar location is one of a kind. I really appreciate this organization's effort in keeping this possible Will definetely keep an eye for next retreats. Thank you! Em Mindfulness & Qi Gong

Ana Maia, Amesterdam

Recomendo fortemente os programas oferecidos pela Sociedade Portuguesa de Meditacao. Excelentes em qualidade, Organização. Parcerias internacionais consistentes que fazem com que pessoas de diferentes países busquem Portugal como referência em suas formações. Eu particularmente viajei desde o Brasil várias vezes para estar com meu grupo de formação em MBSR seriamente organizado por esta entidade. Recomendo e voltarei em breve para etapa avançada de formação! Obrigada a Victor que sempre nos recebe com toda atenção e profissionalismo. em MBSR TTI + Silent Retreat

Circe Petersen, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil

Adorei todo o retiro (fim de semana), a relação que se estabeleceu entre os participantes, a relação com o formador (Luís Carvalho). Mas o que mais me deslumbrou foi a simplicidade e abordagem dos passos da comunicação consciente: julgamento, observação, emoções, necessidade e pedido/soluções. Que maravilha. Em Comunicação Não-Violenta ou Comunicação Consciente

Céu Santos, Leiria

Obrigada a todos os que possibilitaram a realização deste retiro. Foi uma experiência fantástica. Conheci pessoas maravilhosas e aprendi muito. Senti-me numa família que através da partilha, procura construir um mundo melhor, onde todos os seres humanos possam viver em paz respeitando as necessidades de cada um, através de uma comunicação consciente. Grata ao Luís pelo seu trabalho, pela sua generosidade em partilhar connosco os seus conhecimentos. Beijos para todos, ficam no meu coração! Em Comunicação Não-Violenta ou Comunicação Consciente

Maria Pinho, Porto

Adorei a experiência! Voltei com as energias totalmente renovadas e com ferramentas para melhorar a minha vida. Sei que ainda não passou muito tempo, mas tenho implementado o que aprendi no meu dia a dia e sinto-me cheia de energia. Os dias são, agora, bem melhores. Certamente que voltarei para uma nova experiência. Obrigada por tudo. Em Mindfulness e Yoga.

Ana Santos, Lisboa

Qualidade ao mais alto nível de formação, profissionais de excelência, entrega, dedicação e sabedoria!. Em MBCT

Daniela Gonçalves Guerra, Guarda

Participei em 3 eventos organizados pela SPMBE (incluindo o MBSR TTI com Steven Hickman e Susan Woods) e espero poder participar em futuros. Organização excelente, que permite formação com profissionais internacionais que apresentam credibilidade, ética e atitude humanizada inquestionáveis. Em MBSR Teacher Training

Zita Sousa, Porto

Participei em 3 eventos organizados pela SPMBE (incluindo o MBSR TTI com Steven Hickman e Susan Woods) e espero poder participar em futuros. Organização excelente, que permite formação com profissionais internacionais que apresentam credibilidade, ética e atitude humanizada inquestionáveis. Em MBSR Teacher Training

Zita Sousa, Porto

Estou grato pelas formações que o Mindfulness Institute disponibiliza, com formadores conceituados e formação creditada. Participei no último curso de intrutores de Mindfulness em Barcelos e adorei 😍 Em MBSR Teacher Training

João Moreira, Lisboa

Realizei a formação em MBSR TTI (Mindfulness Based Stress Reduction - Teacher Training Intensive) e foi a SPMBE a receber cá os professores, todos eles devidamente qualificados e experientes na área do Mindfulness. Votos de sucesso! Em MBSR Teacher Training

Inês Torres, Lisboa

Excelentes profissionais dedicados e com o máximo de sabedoria! É um prazer aprender com profissionais capazes de partilhar a sua vasta experiência de forma autêntica, sincera e honesta.. Em MBSR Teacher Training + Em MSC.

Duarte Gonçalves Ribeiro, Fafe.

Adorei a experiência! Voltei com as energias totalmente renovadas e com ferramentas para melhorar a minha vida. Sei que ainda não passou muito tempo, mas tenho implementado o que aprendi no meu dia a dia e sinto-me cheia de energia. Os dias são, agora, bem melhores. Certamente que voltarei para uma nova experiência. Obrigada por tudo. Em Mindfulness e Yoga.

Ana Santos, Lisboa

Experiência muito enriquecedora! Lindas pessoas, num ambiente adorável. Grata pela partilha! Retiro de Mindfulness de fim de semana.

Luísa Nogueira, Lisboa

Participar neste Curso de Comunicação Não Violenta foi um valor acrescentado à minha vida. Passei a ter muito mais consciência do ato de comunicar que nos liga a todos e de quão fácil é quebrarmos a ligação com o Outro, ainda que sem querer. Este Curso foi como um despertar para uma realidade tão simples e ao mesmo tempo complexa, vivida em tempo real na comunicação com todos os colegas de Curso que estavam na mesma sintonia. Grata aos organizadores e à linda família do Luís que esteve presente a dar o exemplo. Em Comunicação Não-Violenta ou Comunicação Consciente

Cristina, Lisboa

Adorei todo o retiro (fim de semana), a relação que se estabeleceu entre os participantes, a relação com o formador (Luís Carvalho). Mas o que mais me deslumbrou foi a simplicidade e abordagem dos passos da comunicação consciente: julgamento, observação, emoções, necessidade e pedido/soluções. Que maravilha. Em Comunicação Não-Violenta ou Comunicação Consciente

Céu Santos, Leiria

Adorei a experiência! Voltei com as energias totalmente renovadas e com ferramentas para melhorar a minha vida. Sei que ainda não passou muito tempo, mas tenho implementado o que aprendi no meu dia a dia e sinto-me cheia de energia. Os dias são, agora, bem melhores. Certamente que voltarei para uma nova experiência. Obrigada por tudo. Em Mindfulness e Yoga.

Ana Santos, Lisboa

Excelente organização, formadores de elevadíssima e inquestionável qualidade e experiência em diversas áreas de mindfulness. Já fiz vários cursos e retiros e recomendo sem qualquer reserva. Em Silent + Growing Up Mindful

Rita Ornelas, Tavira

O curso foi excelente, em um espaço maravilhoso, trocando experiências com pessoas maravilhosas. Tenho muito a agradecer ao Vitor por ter organizado este evento fantástico e ao Luís por ter partilhado, com tanto carinho e paciência, os conhecimentos apreendidos da Comunicação Não Violenta, que é uma nova ferramenta que temos que (re)aprender a nos comunicar de uma forma não violenta, assumindo nossa responsabilidade nas nossas emoções. Esse é um início de uma caminhada para o resto da vida! Espero que haja logo um novo retiro sobre CNV! Gratidão!!!!! Em Comunicação Não-Violenta ou Comunicação Consciente

Cristiane Reis, VNG

Participar no curso sobre Comunicação Não Violenta, foi um despertar para este tema e uma forma de perceber como muitas vezes, sem intenção, comunicamos de forma errada, não olhando às nossas necessidades e às dos outros, tal como às emoções que lhe estão inerentes. As ferramentas que este curso me facultou, tornaram-me mais desperta para a forma como comunico comigo própria e com os que me rodeiam. Agradeço, mais uma vez, ao grupo que me acolheu, ao espaço físico que era muito bonito, ao Vítor que organizou tudo de forma irrepreensível, estando sempre disponível, finalmente, ao Luís Carvalho pela forma serena com que conduziu o grupo ao longo dos 2 dias. Em Comunicação Não-Violenta ou Comunicação Consciente

Isabel Pereira

Adorei a experiência! Voltei com as energias totalmente renovadas e com ferramentas para melhorar a minha vida. Sei que ainda não passou muito tempo, mas tenho implementado o que aprendi no meu dia a dia e sinto-me cheia de energia. Os dias são, agora, bem melhores. Certamente que voltarei para uma nova experiência. Obrigada por tudo. Em Mindfulness e Yoga.

Ana Santos, Lisboa

Participar neste Curso de Comunicação Não Violenta foi um valor acrescentado à minha vida. Passei a ter muito mais consciência do ato de comunicar que nos liga a todos e de quão fácil é quebrarmos a ligação com o Outro, ainda que sem querer. Este Curso foi como um despertar para uma realidade tão simples e ao mesmo tempo complexa, vivida em tempo real na comunicação com todos os colegas de Curso que estavam na mesma sintonia. Grata aos organizadores e à linda família do Luís que esteve presente a dar o exemplo. Em Comunicação Não-Violenta ou Comunicação Consciente

Cristina, Lisboa

Participar no curso sobre Comunicação Não Violenta, foi um despertar para este tema e uma forma de perceber como muitas vezes, sem intenção, comunicamos de forma errada, não olhando às nossas necessidades e às dos outros, tal como às emoções que lhe estão inerentes. As ferramentas que este curso me facultou, tornaram-me mais desperta para a forma como comunico comigo própria e com os que me rodeiam. Agradeço, mais uma vez, ao grupo que me acolheu, ao espaço físico que era muito bonito, ao Vítor que organizou tudo de forma irrepreensível, estando sempre disponível, finalmente, ao Luís Carvalho pela forma serena com que conduziu o grupo ao longo dos 2 dias. Em Comunicação Não-Violenta ou Comunicação Consciente

Isabel Pereira

Participei neste intensivo MBSR com o Andrés e com a Sónia e achei a experiência excepcional em todos os sentidos. O instrutor é de uma enorme clareza e competência técnica, humana e pedagógica. Todas as suas explicações, ainda que feitas em castelhano, se mostraram muito fáceis de seguir para todos nós. Da Sónia recebemos carinho, empatia, apoio e uma imensa humanidade, fundamentais para a regulação emocional deste grupo. As pessoas que lá estavam também foram todas muito especiais e de uma enorme mais-valia para o resultado final. Sei por experiência própria que tal constelação de seres nem sempre se consegue neste tipo de experiências tão vivenciais. No final, trouxe comigo a motivação e a inspiração para pôr em prática os muitos conhecimentos e as inúmeras técnicas para auto-aplicação que nos foram oferecidas e a vontade de aprender mais e mais, para poder partilhar esta atitude/ferramenta junto das pessoas com as quais trabalho, lido, vivo! em MBSR

Carla Afonso, Porto

Participar neste Curso de Comunicação Não Violenta foi um valor acrescentado à minha vida. Passei a ter muito mais consciência do ato de comunicar que nos liga a todos e de quão fácil é quebrarmos a ligação com o Outro, ainda que sem querer. Este Curso foi como um despertar para uma realidade tão simples e ao mesmo tempo complexa, vivida em tempo real na comunicação com todos os colegas de Curso que estavam na mesma sintonia. Grata aos organizadores e à linda família do Luís que esteve presente a dar o exemplo. Em Comunicação Não-Violenta ou Comunicação Consciente

Cristina, Lisboa

Experiência muito enriquecedora! Lindas pessoas, num ambiente adorável. Grata pela partilha! Retiro de Mindfulness de fim de semana.

Luísa Nogueira, Lisboa

O Luís conseguiu fazer algo muito difícil: em dois dias colocar um grupo generoso de pessoas, muitas sem nenhum contacto prévio em CNV, a falar de forma diferente e a entenderem-se e respeitarem-se a um nível que, imagino, quase todos nunca tinham experimentado. Recomendo este retiro vivamente, tanto para quem ainda não conhece a CNV, tanto para aqueles que já têm algum conhecimento teórico e que gostariam de ter um contacto mais prático. Em Comunicação Não-Violenta ou Comunicação Consciente

Luís Cardoso, Coimbra

Próximos Encontros







Mindfulness-Based
Stress Reduction (MBSR)
How to Reduce Stress & Flourish using Mindfulness ONLINE LIVE

Led by Taravajra - Bangor University + Mindful Health

June-August 2020






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