Mind Fulness
MBSR
Viagem de autodescoberta e de florescimento, aprendendo técnicas para gerir o stress e diminuir a reatividade, aumentando a compaixão e o bem-estar!
              65 áudios + 4 Vídeos + Workbook (85 pág.) 
              
Mindfulness
 Aprender a praticar Mindfulness 
              Cultivar uma maior serenidade e resiliência, tornar-se menos reativo, entre muitos outros benefícios.
              
Mindfulness
 Aprender a praticar Mindfulness 
              Cultivar uma maior serenidade e resiliência, tornar-se menos reativo, entre muitos outros benefícios.
              
MBSR
Viagem de autodescoberta e de florescimento, aprendendo técnicas para gerir o stress e diminuir a reatividade, aumentando a compaixão e o bem-estar!
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Mindfulness
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              Cultivar uma maior serenidade e resiliência, tornar-se menos reativo, entre muitos outros benefícios.
              
Mindfulness
 Aprender a praticar Mindfulness 
              Cultivar uma maior serenidade e resiliência, tornar-se menos reativo, entre muitos outros benefícios.
              
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              65 áudios + 4 Vídeos + Workbook (85 pág.) 
                
Pranayama
 Aprendendo técnicas respiratórias para gerir o stress, a ansiedade... aumentando a Saúde e o Bem-Estar!  
                +30 áudios +7 Vídeos +Workbook (82 pág.) 
              
Pranayama
 Aprendendo técnicas respiratórias para gerir o stress, a ansiedade... aumentando a Saúde e o Bem-Estar!  
                +30 áudios +7 Vídeos +Workbook (82 pág.) 
              
Mindfulness
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              Cultivar uma maior serenidade e resiliência, tornar-se menos reativo, entre muitos outros benefícios.
              
Pranayama
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Mindfulness
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