RETIRO DE COMUNICAÇÃO NÃO-VIOLENTA
Orientado por
Luís Carvalho
Primeiro e Único Instrutor Certificado em Portugal em Comunicação Não-Violenta.
A Comunicação Consciente (CC), também conhecida por Comunicação Não-Violenta (CNV), é um processo que ajuda a expressar-se de forma clara, assertiva e segura, mas sem agressividade, culpa ou medo. Permite-lhe também manter a conexão com o outro durante um processo de comunicação, mesmo quando o teor da conversa não é tão agradável quanto gostaria. Este retiro combina teoria e muita prática de CNV com momentos e prática de Mindfulness, de contacto com a natureza e de convívio, em conjunto com óptimas refeições. Tudo é organizado de modo a que possa ter uma experiência íntima e segura numa atmosfera bela e tranquila.
CLASSIFICAÇÃO DO RETIRO
A CNV foi Desenvolvida por Marshall Rosenberg, Psicólogo Americano, que dedicou a sua carreira a estudar o impacto da linguagem na qualidade das relações intra e interpessoais. É um processo que se estende muito para além da palavra, na medida em que transforma situações de tensão e de conflito através da empatia e da conexão.
Benefícios:
A circularidade e a velocidade do quotidiano impedem olhar com perspectiva. O resultado, por vezes, é a perda de significado na vida, sofrimento, insatisfação e cansaço acumulado. Este retiro de Comunicação Consciente promove um contexto onde podemos parar, acalmar e trabalhar um modelo comunicacional com benefícios comprovados.
Este curso será conduzido em formato residencial, o que significa que durante o fim de semana terá também a oportunidade de relaxar, passear na floresta e conviver.
Ver CENTER FOR NONVIOLENT COMMUNICATION
Obrigada a todos os que possibilitaram a realização deste retiro. Foi uma experiência fantástica. Conheci pessoas maravilhosas e aprendi muito. Senti-me numa família que através da partilha, procura construir um mundo melhor, onde todos os seres humanos possam viver em paz respeitando as necessidades de cada um, através de uma comunicação consciente. Grata ao Luís pelo seu trabalho, pela sua generosidade em partilhar connosco os seus conhecimentos. Beijos para todos, ficam no meu coração ??
Participar neste Curso foi um valor acrescentado à minha vida. Passei a ter muito mais consciência do ato de comunicar que nos liga a todos e de quão fácil é quebrarmos a ligação com o Outro, ainda que sem querer. Este Curso foi como um despertar para uma realidade tão simples e ao mesmo tempo complexa, vivida em tempo real na comunicação com todos os colegas de Curso que estavam na mesma sintonia. Grata aos organizadores e à linda família do Luís que esteve presente a dar o exemplo.
O curso foi excelente, em um espaço maravilhoso, trocando experiências com pessoas maravilhosas. Tenho muito a agradecer ao Vitor por ter organizado este evento fantástico e ao Luís por ter partilhado, com tanto carinho e paciência, os conhecimentos apreendidos da Comunicação Não Violenta, que é uma nova ferramenta que temos que (re)aprender a nos comunicar de uma forma não violenta, assumindo nossa responsabilidade nas nossas emoções. Esse é um início de uma caminhada para o resto da vida! Espero que haja logo um novo retiro sobre CNV! Gratidão!!!!!
- Cristiane ReisParticipar no curso sobre Comunicação Não Violenta, foi um despertar para este tema e uma forma de perceber como muitas vezes, sem intenção, comunicamos de forma errada, não olhando às nossas necessidades e às dos outros, tal como às emoções que lhe estão inerentes. As ferramentas que este curso me facultou, tornaram-me mais desperta para a forma como comunico comigo própria e com os que me rodeiam. Agradeço, mais uma vez, ao grupo que me acolheu, ao espaço físico que era muito bonito, ao Vítor que organizou tudo de forma irrepreensível, estando sempre disponível, finalmente, ao Luís Carvalho pela forma serena com que conduziu o grupo ao longo dos 2 dias.
- Isabel PereiraO Luís conseguiu fazer algo muito difícil: em dois dias colocar um grupo generoso de pessoas, muitas sem nenhum contacto prévio em CNV, a falar de forma diferente e a entenderem-se e respeitarem-se a um nível que, imagino, quase todos nunca tinham experimentado. Recomendo este retiro vivamente, tanto para quem ainda não conhece a CNV, tanto para aqueles que já têm algum conhecimento teórico e que gostariam de ter um contacto mais prático.
A libertação emocional envolve afirmar claramente o que necessitamos, de uma maneira que deixe óbvio que estamos igualmente empenhados em que as necessidades dos outros sejam satisfeitas. A Comunicação Não Violenta - CNV, foi elaborada para nos ajudar a conviver nesse nível."
Marshall Rosenberg (sistematizador da CNV).
Experimente!
• Casa Silva, Barcelos, Portugal
Vou de comboio
. Quais são as minhas opções e o que recomendamos?
Distância da estação de Barcelos ao Centro Poderá apanhar o comboio intercidades e sair na Estação de Barcelos.
Por diversas razões, procuramos agregar os participantes interessados em partilhar boleias e custos.
A que horas devo chegar? Quando é que vamos terminar?
Vamos dar início à entrada para o retiro pelas 18.30 no 1º dia. Solicita-se que procure chegar antes para finalizar a sua inscrição, instalar-se de forma tranquila. Está planeado terminar o retiro pelas 16h no último dia, por isso planeie a sua viagem adequadamente. Por vezes surgem situações em que os participantes têm que deixar o retiro antes do meio-dia, no último dia, mas solicitamos, se possível, que tal não aconteça.
Existe internet wireless e rede de telemóvel?
Existe cobertura de rede de telemóvel com boas condições de recepção. Contudo, dada a natureza do encontro haverá poucas oportunidades para fazer uso. Pode esperar obter serviço de internet sem fios razoavelmente consistente. No entanto, será aconselhável deixar o seu computador em casa por causa da natureza deste Retiro. Reconhecemos, no entanto, que, por vezes, o uso do computador é uma necessidade.
É possível ficar noites extra no centro ou chegar um ou dois dias mais cedo?
Sim, poderá ser possível, mas carece de reserva antecipada.
O que devo esperar em relação às condições onde recorre o Retiro
Este encontro decorre num formato de retiro. O local facilita muito este formato; iremos estar reunidos, comer e aprender, conviver e dormir numa área relativamente isolada, no entanto perto da cidade e com óptimos acessos. Procuramos que este período seja relativamente calmo e isolada. Os quartos são limpos e confortáveis, iguais aos que se encontra num bom hotel. Têm a possibilidade de escolher quarto individual (WC privativo) ou duplo. Importante reservarem o v/ lugar o mais cedo possível.
E se eu necessitar de algumas adaptações especiais ou restrições alimentares?
Se existir qualquer alimento adicional ou preocupações médicas que deva mencionar, por favor, avise-nos com antecedência para que possamos ajudá-lo.
Luís Carvalho é engenheiro informático e tem certificação internacional em 3 áreas: Mindfulness, Comunicação Não-Violenta e “Dormir, Sonhar e Despertar”. Tem realizado grande parte da sua formação no Reino Unido, Estados Unidos da América e Suiça. Primeiro e Único Instrutor Certificado em Portugal em Comunicação Não-Violenta.
Luís Carvalho é instrutor certificado de meditação mindfulness desde 2008 e conta com mais de 100 cursos leccionados desde então. Fez a sua formação e certificação no Reino Unido, nomeadamente:
Luís Carvalho estudou Comunicação Não-Violenta nos EUA em 2010, diretamente com Marshall Rosenberg e a sua equipa, tendo complementado a sua formação na Suíça e em Inglaterra posteriormente.
Leciona cursos de comunicação não violenta desde então.
A formação do Luís Carvalho foi feita nos Estados Unidos diretamente com Stephen LaBerge, reconhecido investigador na área do sono e dos sonhos.
Leciona cursos de “Dormir, sonhar e despertar” desde 2010.
Tem como propósito ajudar as pessoas a conhecerem-se melhor!
Política de cancelamento
A Comunicação Consciente (CC), também conhecida por Comunicação Não-Violenta (CNV), é um processo que ajuda a expressar-se de forma clara, assertiva e segura, mas sem agressividade, culpa ou medo. Permite-lhe também manter a conexão com o outro durante um processo de comunicação, mesmo quando o teor da conversa não é tão agradável quanto gostaria. Oportunidade para practicar Mindfulness
Orientado Vítor Bertocchini, PhD.
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