ANSIOLÍTICO:
Relaxar ! Respirar ! Regenerar !

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09-11 Agosto 2024 | Barcelos
Calma Interior através de Mindfulness & Yoga
Fim de semana para a Gestão da Ansiedade, Stress, Mal-Estar...





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A Calma Interior através de Mindfulness & Yoga
Fim de semana para a Gestão da Ansiedade, Stress, Mal-Estar...
09-11 Agosto 2024 | Barcelos

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Imersão
Um guia prático mindful para gerir a ansiedade, o stress e a preocupação. Haverá continuidade.
Comunidade
O grupo oferece um espaço seguro para normalizar a ansiedade e o mal-estar e reduzir o sentimento de isolamento e vergonha.
Banhos de Floresta
Tranquilidade + Shinrin-yoku + Práticas de Gestão da Ansiedade e do Stress que pode aplicar na sua vida diária.