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Mindfulness como tópico tem atraído muita atenção nos últimos anos e está certamente no olhar do público em muitos aspectos.
O interesse nas Abordagens Baseadas em Mindfulness praticamente explodiu em todo o mundo e há uma grande demanda por esta prática que realmente parece ajudar as pessoas a desenvolver a capacidade de lidar com o stress,
dor, sintomas da depressão e ansiedade e todos os tipos de outros desafios que as pessoas enfrentam diariamente.
A investigação científica subjacente às Abordagens Baseadas em Mindfulness continua a crescer e aponta para um potencial grande benefício para a sociedade.
Com o interesse em Mindfulness, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Mindfulness-Based Cognitive Therapy, Mindful Self-Compassion e Mindfulness para Crianças e Adolescentes em contínuo crescimento, a importância de ter bons instrutores, que passem por um treino supervisionado e certificados é crucial.
Três dos centros internacionais com os quais colaboramos e que têm realizado formação em Portugal têm como um dos referenciais, também, o MBT-TAC. São eles o Mindfulness-Based Professional Training Institute da Faculdade de Medicina da Universidade da Califórnia em San Diego e o Centre For Mindfulness Research and Practice da Universidade de Bangor, no País de Gales e o Center for Mindful Self-Compassion, nos Estados Unidos da América.
1. Cobertura, ritmo e organização do currículo das sessões.
2. Competências relacionais.
3. Embodiement da abordagem mindfulness.
4. Orientação das práticas de mindfulness.
5. Transmissão dos temas do curso por meio do questionamento interativo (diálogo contemplativo) e ensino didático.
6. Ser capaz de criar e manter o processo de aprendizagem em grupo.
Estes princípios orientadores foram desenvolvidos para promover boas práticas no ensino de cursos baseados em Mindfulness.
A. Mindfulness-Based Teacher Training
1. Familiaridade através da participação pessoal nos Programas Baseados em Mindfulness (MBSR, MBCT, MSC, outros), currículos que os participantes aprenderão a ensinar na fase seguinte, com particular profundidade e experiência de todas as principais práticas de meditação destes programas.
2. Conclusão de um programa de treino de instrutores baseado em mindfulness. Temos vindo a oferecer em Portugal a possibilidade de fazer esta formação. Via supervisionada durante um período mínimo de 12 meses.
B. Pode ser relevante a formação ou experiência para além do Mindfulness-Based Teacher Training
1. Pode ser relevante ter uma qualificação nas áreas da saúde, educação ou experiência de vida equivalente, reconhecida pela organização ou contexto em que a a formação terá lugar.
2. Pode ser relevante ter conhecimento e experiência das populações alvo, onde os programas baseados em mindfulness serão inseridos.
3. Se for facilitador de MBCT é relevante ter conhecimento de processos psicológicos subjacentes e prática baseada em evidências, a menos que estas sejam fornecidas pelo programa de formação em MBCT.
4. No caso do MBCT ou outro curso baseado em mindfulness com uma população clínica, é relevante possuir uma formação clínica profissional apropriada.
C. Boas Práticas Contínuadas
1. Compromisso com uma prática pessoal de mindfulness através de prática formal e informal diária. Participação anual em retiros de meditação mindfulness,especialmente de silêncio - conduzidos por facilitadores experientes.
2. Envolvimento em processos que contribuem para o desenvolvimento da prática do ensino baseado em Mindfulness:
2.1 Contatos contínuos com outros praticantes e professores de Mindfulness, construídos e mantidos como forma de partilhar experiências e aprender colaborativamente e;
2.2 Supervisão regular com um professor experiente em abordagens baseadas em mindfulness incluindo:
i. Oportunidade de refletir sobre o processo pessoal na prática e ensino de Mindfulness;
ii. Receber feedback periódico do seu supervisor sobre o ensino através de gravações em vídeo e co-ensinando com feedback recíproco.
3. Um compromisso com o desenvolvimento contínuo como facilitador através de formação adicional, mantendo-se a par com as evidências científicas, refletindo sobre as sessões de ensino, participação em fóruns da web, etc.
4. ...
Requirements for MBSR Teacher Qualification are the following:
What does this mean?
Part 1 training develops the skills, attitudes and knowledge required to begin to teach MBSR/MBCT with supervision.
Ideally you will teach your first course as an assistant to a more experienced teacher; this is the most supportive way for you to start. However this isn’t always possible.
For the first one or two courses you are teaching we recommend that you have weekly supervision that begins before your classes start so that you can have some guidance with the participant assessment process, development of your teaching materials and recordings as well as week by week guidance through the course(s).
Following this, supervision should be as much as you need but at least in line with the UK Mindfulness Teachers Level One Certificate. This is a certificate of readiness to begin to teach with supervision.
