Diretrizes de boas práticas para o ensino de cursos baseados em mindfulness

Identifica-se com os seguintes itens?

• gostaria de orientar cursos de Mindfulness, MBSR e de MBCT a pessoas e / ou empresas.
• é coach e / ou terapeuta e gostaria de introduzir Mindfulness no seu trabalho com os clientes / pacientes.
• gostaria de introduzir Mindfulness na organização onde trabalha e fazê-lo de forma profissional.
• tem interesse em aprofundar a sua prática e compreensão de Mindfulness num grupo de pessoas que sintoniza a mesma "frequência".

Mindfulness como tópico tem atraído muita atenção nos últimos anos e está certamente no olhar do público em muitos aspectos. O interesse nas Abordagens Baseadas em Mindfulness praticamente explodiu em todo o mundo e há uma grande demanda por esta prática que realmente parece ajudar as pessoas a desenvolver a capacidade de lidar com o stress, dor, sintomas da depressão e ansiedade e todos os tipos de outros desafios que as pessoas enfrentam diariamente.

A investigação científica subjacente às Abordagens Baseadas em Mindfulness continua a crescer e aponta para um potencial grande benefício para a sociedade. Com o interesse em Mindfulness, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Mindfulness-Based Cognitive Therapy, Mindful Self-Compassion e Mindfulness para Crianças e Adolescentes em contínuo crescimento, a importância de ter bons instrutores, que passem por um treino supervisionado e certificados é crucial.

Três dos centros internacionais com os quais colaboramos e que têm realizado formação em Portugal têm como um dos referenciais, também, o MBT-TAC. São eles o Mindfulness-Based Professional Training Institute da Faculdade de Medicina da Universidade da Califórnia em San Diego e o Centre For Mindfulness Research and Practice da Universidade de Bangor, no País de Gales e o Center for Mindful Self-Compassion.

O MBI- TAC cobre 6 domínios, nos quais os instrutores devem ter formação. Esses domínios abrangem as seguintes áreas:

1. Cobertura, ritmo e organização do currículo das sessões.

2. Competências relacionais.

3. Embodiement da abordagem mindfulness.

4. Orientar as práticas de mindfulness.

5. Transmissão dos temas do curso por meio do questionamento interativo (diálogo contemplativo)

e ensino didático.

6. Ser capaz de criar e manter o processo de aprendizagem em grupo.

Estes princípios orientadores foram desenvolvidos para promover boas práticas no ensino de cursos baseados em Mindfulness.

Recomendações para os instrutores das abordagens baseadas em Mindfulness:

1. Familiaridade através da participação pessoal nos Programas Baseados em Mindfulness (MBSR, MBCT, MSC, outros), currículos que os participantes aprenderão a ensinar na fase seguinte, com particular profundidade e experiência de todas as principais práticas de meditação destes programas.

2. Conclusão de um programa de treino de instrutores baseado em mindfulness. Temos vindo a oferecer em Portugal a possibilidade de fazer esta formação. Via supervisionada durante um período mínimo de 12 meses.

1. Pode ser relevante ter uma qualificação nas áreas da saúde, educação ou experiência de vida equivalente, reconhecida pela organização ou contexto em que a a formação terá lugar.

2. Pode ser relevante ter conhecimento e experiência das populações alvo, onde os programas baseados em mindfulness serão inseridos.

3. Se for facilitador de MBCT é relevante ter conhecimento de processos psicológicos subjacentes e prática baseada em evidências, a menos que estas sejam fornecidas pelo programa de formação em MBCT.

• Ver mais
  
  

  4. No caso do MBCT ou outro curso baseado em mindfulness com uma população clínica, é relevante possuir uma formação clínica profissional apropriada.

  
  
  

  C. Boas Práticas Contínuadas

  1. Compromisso com uma prática pessoal de mindfulness através de prática formal e informal diária. Participação anual em retiros de meditação mindfulness,especialmente de silêncio - conduzidos por facilitadores experientes.

  2. Envolvimento em processos que contribuem para o desenvolvimento da prática do ensino baseado em Mindfulness:

      2.1 Contatos contínuos com outros praticantes e professores de Mindfulness, construídos e mantidos como forma de partilhar experiências e aprender colaborativamente e;

      2.2 Supervisão regular com um professor experiente em abordagens baseadas em mindfulness incluindo:

      i. Oportunidade de refletir sobre o processo pessoal na prática e ensino de Mindfulness;

      ii. Receber feedback periódico do seu supervisor sobre o ensino através de gravações em vídeo e co-ensinando com feedback recíproco.

  3. Um compromisso com o desenvolvimento contínuo como facilitador através de formação adicional, mantendo-se a par com as evidências científicas, refletindo sobre as sessões de ensino, participação em fóruns da web, etc.

  4. ...

  
  
  

Mindfulness-Based Professional Training Institute - University of California at San Diego

Phase 1: Teacher Qualification

MBSR Teacher Qualification and Certification

Requirements for MBSR Teacher Qualification are the following:

• Completion of the 6-day MBSR Teacher Training Intensive, approved MBSR Teacher Training Practicum, or equivalent* (as determined by the review committee) (see prerequisites)
• Formal application to enroll in the UCSD Mindfulness-Based Professional Training Institute (MBPTI) as a “Teacher in Training” accompanied by a non-refundable application fee of $200 plus a mentorship administration fee of $220 ($10 per session for the required 22 sessions of individual mentorship required for Qualification). Upon acceptance of your application in the MBPTI, you will receive a Provisional Certificate of Qualification that will be replaced by a full certificate of Qualification upon completion of the following two requirements and approval of your application for qualification as described below.
• Teach at least two live, in-person 8-week MBSR courses with at least ten participants in each.
• Completion of at least 22 hours of mentorship with an approved UCSD MBSR Mentor during your teaching of the two 8-week MBSR courses. Review mentor details on our MBSR Mentorship page for more information, including the special requirements for mentees who co-teach their first programs. Some of these mentorship hours will be used by the mentor to review recordings of your teaching independently without you being present.

Centre for Mindfulness Research and Practice
Bangor University

Teacher Training Pathway (TTP) Train to Teach Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

Referências Bibliográficas

• Mindfulness-based Teaching Assessment Criteria (MBI-TAC)
• Huijbers, M. J., Crane, R. S., Kuyken, W., Heijke, L., van den Hout, I., Donders, A. R. T., & Speckens, A. E. M. (2017). Teacher competence in mindfulness-based cognitive therapy for depression and its relation to treatment outcome. Mindfulness, 8(4), 960-972.
• MBPTI: Mindfulness-Based Professional Training Institute
• Centre for Mindfulness Research and Practice - Bangor University
• Sociedade Portuguesa de Meditação - Mindfulness Institute